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　　长期运动需要补充蛋白质、盐分和糖分，这样可以预防机体出现不适。因为运动过程中可能会损伤的肌肉组织，这时补充大量蛋白质就可以修复肌肉。其次，运动后补充颜色，这样能够帮助患者缓解出汗的现象。而补充糖分是为了使体内消耗的热量得到一定的充足。...

　　因为运动过程中肌肉组织多少会有一点损伤，在运动结束后患者体内蛋白质合成速度就会达到高峰，这是需要给予机体大量氨基酸来促进体内蛋白质合成，帮助肌肉组织进行修复。

　　其次，运动当中身体会出汗过多，这时容易造成体内盐分丢失，可以通过喝淡盐水的方式来补充体内所需要的盐分，预防电解质紊乱。

　　因为机体进行大量运动后，会使体内的热量得到一定的消耗，在运动结束后，就需要及时补充体内所需要的糖分来为身体提供能量，预防不适症状发生。

　　答颌骨囊肿是由于颞下颌骨骨膜上的淋巴结炎、颌骨骨膜破裂、结节性颌骨炎、先天或后天的发育异常等原因造成的，也可能是玻尿酸和激光治疗过程出现感染引起的，或者是由于颞下颌骨表面的腺瘤。

　　答下颌骨囊肿是多生牙、智齿等原因造成。多生牙、智齿所致的下颌骨囊肿，其原因大致相同，都是因为牙齿不能完全萌出，造成牙囊扩张，进而形成局部囊肿。如果下颌的牙根尖发炎，再发展为根尖肉芽肿、根尖囊肿等，还可以形成多个牙根的根尖囊肿。

　　答上颌骨囊肿是牙龈炎、先天发育异常等原因造成。当病人患有牙龈炎，尤其是上颌的牙龈炎时，会受到炎症的刺激，同时炎症本身也会发生变质、渗出和增生，从而引起上颌窦的粘液积累。如果先天发育不良，造成上颌窦中残留的上皮组织、软骨等，时间一长，就会刺激上皮组织分泌粘液，从而形成囊肿。

　　答颌骨囊肿确诊的时候主要遵循一个原则，从简单到复杂。简单的方法，比如制作全景图，从X线整体看一下下颌骨，看看病变范围和牙齿的关系。如果周围有白线，一般认为是囊肿，对身体危害较小。对于颌骨囊肿，要结合患者的临床症状，医生的临床检查和x光进行确诊。

　　答动脉瘤样骨囊肿是一种良性单发骨肿瘤，其特点在于瘤内含有均匀泡沫状透亮区，类似于动脉瘤的血管扩张形态。这种病变通常发生在较大儿童和青壮年，尤其是长骨的干骺端、脊柱的后部或骨盆区域。病变由大小不等的充满血液腔隙组成，囊壁由含骨样组织、骨小梁和破骨细胞型巨细胞的结缔组织构成。动脉瘤样骨囊肿的具体病因尚不清楚，但可能与血液供应异常、遗传因素以及骨髓内的异常血管发育有关。该病症在多数情况下是无症状的，但也可能引起疼痛、局部肿胀、骨折或感染等症状。当动脉瘤样骨囊肿位于脊椎时，还可能产生脊髓压迫症状。如有情况，请及时就医。