九游体育:健身为何不建议吃米饭
发布时间:2026-07-05 16:05 浏览次数:次 作者:小编
擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
米饭由淀粉做成,蛋白质含量并不高,所以健身不建议吃米饭 。通常情况下健身增肌的人士,会食用蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,还会搭配西兰花、白菜、菠菜等。对于减肥的患者米饭可以食用,但不能过多地食用。在减肥过程中,本身就是消耗掉体内多余的脂肪。建议健身的患者可以吃五谷杂粮。
淀粉酶(AMY或AMS)全称是1,4-α-D-葡聚糖水解酶,催化淀粉及糖原水解,生成葡萄糖、麦芽糖及含有α1,6-糖苷键支链的糊精。淀粉酶主要由胰腺和唾液腺分泌,肺、肝、甲状腺、脂肪等组织亦含有此酶。其测定主要为比色法和速率法。
注意事项:(1)磺-淀粉比色法-①血清和肝素抗凝血浆结果一致,而EDTA-Na2、草酸盐、枸橼酸盐、氟化钠可抑制AMS活性,使结果偏低。②酶活性显著升高,即测定管吸...九游体育九游体育

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