今年以来，各大外卖平台、社交平台刮起了一股“轻食风”。与以往流行的减肥代餐、“吃草”不同，轻食除了低油、低盐、低糖、低脂外，还具有色彩鲜艳、“颜值”超高、种类丰富、不排斥肉类的新特点，深受年轻人群的热爱。

　　练吧，咱还能跟着各种运动APP、运动博主们一起学习，再不济，跑跑步也是可以的。可这个吃，学问就大了，更别说很多上班族也没那个条件顿顿自己做饭吃，所以，“轻食”外卖就应运而生了。

　　外卖员从来不碰的外卖有哪些?黄焖鸡、炸鸡、饺子、粥、轻食等上榜，原因是使用低廉的肉类、不充分清洗食材等。

　　夏天一到，很多姐妹的减肥计划已经提上日程，就连平时点外卖，都一律以轻食为主。主打一个低卡、健康有营养。但实际上真的是这样吗？随便看了一下附近轻食外卖的评价，基本上都有顾客收到过生的、馊的、有异物的，甚至还有吃完拉肚子的。*某些外卖轻食店铺评价截图轻食外卖真的那么脏吗？

　　在网上看到别人说“ 去年在医院值夜班时点了一次外卖轻食健康餐，吃完之后没多久就上吐下泻，浑身难受。

　　“春节大鱼大肉，节后轻食减脂”？饿了么厦门轻食减脂外卖订单上涨超200%

　　演员贾玲成功减肥100斤，以及热辣滚烫在春节期间票房大卖，让健康低脂餐饮再次受到了关注。记者调查发现，经过了春节的“大鱼大肉”，节后厦门消费者纷纷开启“吃草计划”！

　　原标题：【首屏棱镜】“轻食外卖”成陷阱 成都多家高校学生“踩坑中招”四川新闻网-首屏新闻成都11月1日讯（记者 夏婉琳 周琼 摄影报道）“只吃了一餐就没有配送了。”“卡里还有1000多，他们就把我拉黑了。

　　平时没时间做饭的上班族，一定都吃过轻食吧?但轻食真的值得吃吗?我们上两个外卖app，各买了2份热销的轻食，然后还在便利店买了1份轻食:

　　开工第一天，杭州轻食外卖严重“爆仓”！网友：这就放心了，原来不是只有我胖了

　　钱江晚报·小时新闻记者 孙燕春节长假结束，今天（2月18日），回到工作岗位觉得自己重了好几斤的胡小姐想去去肠胃油腻，中午11点，找了一家位于杭州市中心的轻食外卖。不一会儿，她接到了外卖小哥的电话，说轻食店爆单了，不能按约定时间送到。

　　长江日报-长江网讯（记者高喜明）12份轻食有10份检出大肠菌群，9份大肠菌群超标！6月28日，网络大V“老爸评测”发布的轻食检测结果，令人大跌眼镜。据“老爸评测”审核工程师军华介绍，5月24日，他们从市面上购买了12款轻食产品委托第三方实验室进行检测。

　　轻食，起源于17世纪欧洲贵族的下午茶，当时英国贵族的晚餐用餐时间很晚，所以下午时，夫人小姐们会让厨师制作一些小点心配着红茶食用，起到晚餐前垫垫肚子的功能。

　　随着健康饮食、合理饮食的理念越来越深入人心，不少市民朋友开始关注怎么吃才既减肥又健康，在朋友圈里刮起一股“吃草风”“轻食风”，在餐饮市场贴着低脂、低卡、健康等标签的轻食餐悄然兴起，逐渐成为当代年轻人的“新宠”。九游体育官方网站